Familiefundamentet+
Skab ro og retning i dit forældreskab
Et digitalt medlemskab for dig med børn i småbørnsalderen og de tidlige skoleår, der ønsker at reagere med ro, slippe tvivlen og vide præcis, hvad du skal gøre, når udfordringer opstår.
Her får du evidensbaseret viden og konkrete strategier – omsat til praksis – så du kan møde både nuværende og kommende udfordringer med større sikkerhed og tydelighed, samtidig med at du styrker relationen til dit barn.
At være forælder til små børn kan føles overvældende og udmattende med mange udfordringer, modstridende råd og ingen klar retning at følge.
Familiefundamentet+ er skabt for at give dig den struktur og støtte, der ofte mangler – så du kan skabe mere ro, bedre samarbejde og et stærkere fundament i familien.
Du har ikke brug for flere tilfældige råd. Du har brug for en klar retning, der viser dig, hvor du skal starte – og hvad der faktisk ændrer dynamikken i din familie.
Uanset om du er førstegangsforælder eller har prøvet det før, kan tvivlen stadig snige sig ind. Medlemsklubben er dit trygge sted, hvor du kan finde al den støtte, viden og vejledning, du har brug for, så du kan opdrage sunde, trygge og selvsikre børn.
Nyt tema hver måned
Hvad du får som medlem af klubben:
1.
Videoer
Hver måned får du nyt videomateriale i form af et webinar eller korte, fokuserede videoer (minikursus) fyldt med viden og konkrete strategier til hverdagen med børn.
2.
Q&A
Du står ikke alene med dine spørgsmål, bekymringer eller udfordringer.
Hver måned har vi en skriftlig spørgetime, hvor du kan få personlig sparring fra mig.
3.
Månedens formuleringer
Få oversat det, du lærer, til konkrete sætninger, du kan bruge med dit barn, så du ikke står og mangler ord, når situationen spidser til.
4.
15 % medlemsrabat på samtaler
Som medlem får du 15 % rabat på mine online familiesamtaler – både individuelle sessioner og parsamtaler.
5.
Privat fælleskab
Du bliver en del af et lukket fællesskab med andre forældre, hvor I kan dele erfaringer og sparre med hinanden.
6.
Løbende artikler og ressourcer
Du får løbende guides og ressourcer, der giver dig overblik, redskaber og konkret retning i dit forældreskab.
Medlemsklubben er for dig, der:
- Har et eller flere børn, hvoraf mindst ét er mellem 1-7 år.
- Oplever at dele af din dag – eller måske hele dagen – føles kaotisk med gentagne konflikter, raserianfald, udadreagerende adfærd og uro.
- Ønsker at ændre gamle mønstre og finde en mere balanceret måde at opdrage på - uden at blive hverken for streng eller for eftergivende.
- Er udmattet, forvirret og i tvivl om, du gør det “rigtigt” som forælder.
- Føler, at dit barn styrer hele hjemmet.
- Ønsker flere effektive, evidensbaserede strategier og redskaber i din forældrerygsæk, men er usikker på, hvor du skal starte, eller hvordan du skal praktisere dem.
- Har et dybtfølende barn med (ekstra) store følelser.
- Ønsker at skabe et stærkt fundament for din familien, og styrke dit barns udvikling, trivsel og selvværd.
- Drømmer om mere ro og mindre råben
→ Fra tvivl til urokkelig selvtillid.
→ Fra kaos og konflikter til ro og overskud.
→ Fra teori til konkrete redskaber, du kan bruge i hverdagen.
→ Fra frygt til tryg og kærlig ledelse.
Få nyt indhold hver måned – og adgang til ALT tidligere materiale i det voksende bibliotek
Nu er det slut med at tvivle og famle i blinde. Her får du alt samlet ét sted, enkelt og overskueligt.
Støtte skal gøre livet lettere, ikke mere besværligt.
Et indblik i klubbens indhold
Webinar: Skærmtid uden dårligt samvittighed
I dette online foredrag lærer du, hvordan du trygt kan navigere i skærmtid med dine små på en måde, som understøtter deres udvikling og trivsel. Helt uden dårlig samvittighed, drama eller evige diskussioner.
(Ligger klar inde i klubben)
Minikursus: Børns store følelser (raserianfald & nedsmeltninger)
Du får 4 konkrete videoer, der bl.a. viser min præcise “før–under–efter”-strategi til raserianfald og nedsmeltninger, hvordan du forebygger og deeskalerer udbrud, og hvordan dit barns hjerne fungerer i disse situationer.
(Ligger klar inde i klubben)
PDF-Download: Nødkit til store følelser
Et praktisk 15-siders kit (inkl. forældreguide og visuel guide til børn), fyldt med konkrete øvelser og redskaber, der giver børn de grundlæggende byggesten til følelsesmæssig intelligens og regulering – så de lettere kan forstå, rumme og kommunikere deres følelser på en sund måde.
(Ligger klar inde i klubben)
Afholdte og kommende temaer i klubben:
- Januar: Skærm
- Februar: Raseriudbrud & nedsmeltninger
- Marts: Kærlig og tydelig grænsesætning
- April: Aggressiv og udadreagerende adfærd
- Maj: Fra trigget til ro
- Juni: Selvværd
- Juli: Barnets umodne hjerne
- August: Du bestemmer emne
- September: Styrk samarbejdet
- Oktober: Separation & adskillelse
- November: Mad & spisesituationer
- December: Søskendekonflikter
Familiefundamentet+ er for dig, der vil skabe et stærkt fundament i familien, så konflikter bliver færre, samarbejdet lettere, og hverdagen mere glædesfuld, enkel og rolig.
I medlemsklubben lærer du ikke kun, hvad du skal gøre i de svære eller udfordrende situationer. Du lærer også at forstå, hvorfor de opstår, så du kan arbejde med de virkelige årsager bag udfordringerne, og skabe varig forandring.
Målet er at styrke din selvsikkerhed, intuition og dit lederskab som forælder, så du kan føle dig tryg i, at både du og dit barn er på rette vej.
Ofte stillede spørgsmål
Familiefundamentet+ er et digitalt medlemskab med ekspertråd, støtte, viden og vejledning til småbørnsalderen og de tidlige skoleår (ca. 1-7 år).
Så snart du har meldt dig ind i medlemsklubben, modtager du en mail med info om, hvordan du logger ind. Det er meget simpelt og brugervenligt. Du får øjeblikkelig adgang til klubbens indhold.
Vi tager et nyt tema op hver måned, og indholdet bliver løbende frigivet i løbet af måneden.
Temaerne kan f.eks. være selvværd, tydelig & kærlig grænsesætning, udadreagerende adfærd og meget mere.
Når der kommer et nyt tema, vil det “gamle” tema være tilgængeligt i klubbens bibliotek, så du altid kan se eller gense det.
Klubbens åbningstema starter i februar og handler om “raseriudbrud og nedsmeltninger”.
Jeg forstår, at tid er noget af det, vi som forældre har mindst af. Derfor er Familiefundamentet+ netop skabt for at spare dig tid ved at samle alt det, du behøver, ét sted – med enkle strategier, redskaber, tips og viden. På den måde slipper du for at bruge timer på at finde troværdig hjælp i lange bøger eller ved at søge rundt på nettet.
Du kan bruge bare 5 minutter om ugen og få konkrete redskaber til små ændringer, der giver stor effekt. Og så kan du lytte, se eller læse med, når det passer dig – i dit eget tempo.
Jeg forstår dig. Mange, der finder vej hertil, har allerede prøvet meget – bøger, råd fra nettet, måske kurser – uden at det for alvor har gjort en reel forskel.
Her får du ikke endnu et quick-fix, men evidensbaseret viden og strategier, der faktisk virker i hverdagen + støtte til at bruge dem.
Vi har årtiers forskning, der viser et tydeligt billede af, hvad børn har brug for for at trives og udvikle sig til psykisk sunde, resiliente mennesker.
Det er denne viden, jeg ønsker at gøre tilgængelig for dig, på en letforståelig og konkret måde.
Jeg hjælper dig med at forstå, hvorfor dit barn reagerer, som det gør, og hvordan du kan møde det på en måde, der skaber trivsel og udvikling nu og på lang sigt. Når du først forstår dit barns behov og reaktioner indefra, bliver det langt lettere at finde ro, og få hverdagen til at fungere på en god måde.
Medlemskabet er helt uden binding, og du kan melde dig ud fra måned til måned.
Prisen er sat lavt for at gøre det let for alle at kunne være med. Du behøver derfor ikke at bruge medlemskabet lige aktivt hver måned. Værdien ligger i, at du altid har støtte, inspiration og redskaber lige ved hånden, som du kan følge i dit eget tempo, når behovet opstår.
Én gang om måneden afholder jeg en spørgetime i vores lukkede community.
Jeg opretter et opslag til formålet, hvor du kan stille dit spørgsmål i kommentarfeltet i det angivne tidsrum (typisk kl. 20.00–21.00).
Jeg besvarer alle spørgsmål, der bliver stillet i dette tidsrum, og du kan forvente svar typisk inden for 24 timer.
Det præcise tidspunkt for Q&A bliver altid meldt ud i god tid i månedens klubmail.
Nej, du bestemmer helt selv, hvor meget du vil bruge vores community, men det kan være virkelig værdifuldt og givende at være en del af et fællesskab med ligesindede.
Du kan f.eks. bruge det til at dele erfaringer, stille spørgsmål, dele op- og nedture – eller bare deltage i spørgetimerne.
I klubben har vi en holistisk tilgang til børn: Krop, hjerne, sind, miljø og relationer spiller alle sammen en vigtig rolle og bør altid tages i betragtning, når vi arbejder med børns udvikling, adfærd og trivsel.
Vi arbejder ud fra det nye børnesyn, og vi tror på kærlig kontakt og forbindelse frem for kontrol. Vi ved, at der findes mere bæredygtige og udviklende måder at støtte børn på end timeouts, straf, belønningsskemaer og klistermærker.
Jeg har en neuroudviklings- og relationsbaseret tilgang, som bygger på solid forskning i psykologi og neurovidenskab (hjerneforskning). Dette afsæt giver os en dybere forståelse af børns adfærd og udvikling – og af, hvordan vi som forældre bedst kan støtte dem.