Lær dit barn at lege selv
- En trin-for-trin-guide

Du står midt i vasketøjet eller aftensmaden… og dit barn spørger igen: “Vil du lege med mig?” Du elsker dit barn, men nogle gange længes du også bare efter 10 minutters ro til at drikke din kaffe, lægge vasketøj sammen eller forberede aftensmaden. Bare lidt tid, hvor du ikke skal være på.

Lyder det bekendt? Så er du langt fra den eneste.

Heldigvis er der en løsning, der både støtter dit barns udvikling og giver dig et pusterum: Selvstændig leg.

Hvad er selvstændig leg – og hvorfor er det vigtigt?

Selvstændig leg er, når barnet kan fordybe sig i leg uden hele tiden at søge din kontakt eller styring. Det kan være alt fra at bygge et tårn med klodser, lege med figurer eller lav mad i legekøkkenet. Det er sundt – for både barn og voksen:

✔ Udvikler barnets fantasi, kreativitet og koncentration
✔ Giver barnet selvtillid og følelsen af “jeg kan selv”
✔ Skaber små øjeblikke af ro til dig i hverdagen

Hvorfor leger mit barn ikke selv?

Der kan være mange grunde til at ens barn har svært ved at lege selvstændigt. Her er nogle af de mest almindelige årsager:

1. Dit barn har ikke lært hvordan man leger selv. Hvis barnet oftest leger med voksne, har det måske ikke erfaring med at skabe sin egen leg.
2. Dit barn savner kontakt. Et barn, der ikke føler sig fyldt op af nærvær, vil søge kontakt i stedet for at gå i leg. F.eks. efter en lang dag i børnehaven, kan det være svært for barnet at lege selv, da det har savnet dig.
3. Barnets nervesystem er uroligt. Når barnet er overstimuleret, træt eller utrygt, kan det være svært at finde roen til leg.
4. Legen bliver for uoverskuelig. Hvis der er for meget legetøj, larm eller barnet ikke ved, hvad det skal gøre, opgiver det hurtigt

Børn søger dig, ikke fordi de er krævende, men fordi de ikke kan finde ro nok til at lege selv.

Sådan hjælper du dit barn i gang med at lege selv – trin for trin

At få små børn til at lege selv kan godt føles som lidt af en kunst, især hvis det er nyt for dem. Men det er faktisk en færdighed, man stille og roligt kan lære dem.

1. Skab ro og overblik i legeområdet

Mange børn bliver overvældet af for meget legetøj. De starter… og opgiver hurtigt. Gør det let at vælge og læg eksempelvis 2-4 små legeuniverser frem – fx:

• Et sæt klodser
• En lille stak bøger
• En kasse med figurer og biler
• En aktivitetstavle

En time timer er et fantastisk redskab. Den gør tiden synlig, så barnet kan se, hvornår legen starter – og hvornår du er tilbage.

Det skaber tryghed og struktur, og det gør det lettere for barnet at forstå, at du er optaget – men ikke væk for evigt.

Start småt og byg langsomt op. Fem minutter kan være en fin start. Det behøver ikke være en hel time med ro – lidt er bedre end ingenting.

3. Start med at lege sammen

Det lyder paradoksalt, men for at lære at lege alene, har barnet først brug for dig. Sæt dig ned og deltag i legen uden at styre, og følg barnets initiativ. Er barnet i gang med at køre biler? Tag en bil og følg med. Er det i gang med at lave mad? Spørg, hvad du må få serveret.

Stil åbne og nysgerrig spørgsmål som:

• “Hvad laver du?”
• “Må jeg være med?”
• “Skal min bil køre bag din?”

4. Træk dig roligt tilbage

Træn separation i små bidder. Når legen kører, så prøv at sige:

• “Jeg går lige ud og henter vand – jeg kommer tilbage om lidt.”
• “Jeg sætter mig lige her og drikker min kaffe/læser en bog, mens du leger.”
• “Jeg elsker at se dig lege. Du klarer det så fint.”

Barnet skal lære: “Mor/Far er her og jeg kan godt selv.”

Vigtigt: Kom tilbage, som du lover. Det skaber tillid.

5. Vær tilgængelig

Små børn leger bedst, når de ved, du er i nærheden. Det er helt normalt. Sid i samme rum, læs en bog, fold tøj – og svar roligt, hvis barnet henvender sig. Du skal ikke lege med men bare være til stede. Når barnet oplever: “Mor er i nærheden og hun ser mig,” så kommer roen. Og med roen, kommer legen.

6. Undgå at afbryde, når legen flyder

Vi gør det alle sammen – ser vores barn lege og får lyst til at kommentere:
“Wauw, se det tårn!” eller “hvor er du god til at tegne!”

Det er naturligt, og det ER vigtigt at tale med sit barn. Men hvis vi vil støtte dem i at fordybe sig i legen, så kan det nogle gange være bedst bare at lade dem være. Kig på afstand, smil og lad dem blive i deres egen lille boble.

7. Gør det til en vane

Selvstændig leg kommer ikke på én dag, så prøv at lægge små faste “lege-ritualer” ind i dagen. Det kunne f.eks. se sådan ud:

• Morgen: 10 min leg efter morgenmad
• Eftermiddag: 5 min fælles leg, 5 min alene
• Aften: stille leg før godnat. Jo mere trygt og genkendeligt det bliver, jo nemmere får barnet ved at give slip.

Brug det rigtige legetøj: Open-ended legetøj

Det er ikke ligegyldigt, hvad barnet leger med, når det skal lege selv. Noget legetøj lægger mere op til selvstændig leg der fremmer fordybelse og kreativitet, end andet legetøj gør. Og det ”rigtige legetøj” gør det nemmere for barnet at komme i gang – og blive i legen.

Det legetøj, der inviterer til fantasi og rolleleg, holder barnet fanget i legen længere, fordi det ikke fortæller barnet, hvad det skal gøre. Barnet bliver selv den kreative kraft. Dette legetøj er også hvad man kalder open-ended legetøj. Tænk i: “Hvad kan det her bruges til – på flere måder?” Et tæppe kan være en hule, en båd, en tryllekappe. En papkasse kan være et hus, en bil, en butik.

Det betyder også:

• Klodser fremfor legetøj der blinker og larmer.
• Små figurer og dukker fremfor actionfigurer med én bestemt funktion.

Anbefalinger til open-ended legetøj, der understøtter selvstændig leg:

Her er nogle af mine fortrukne valg til opend-ended legetøj, der lægger op til fordybelse, fantasi og kreativitet (indeholder reklamelinks):

• Magnetiske byggefliser – åbner op for kreativ byggeleg
• Sensorisk aktivitets tavle – stimulerer sanser og koncentration
• Taltavle med magnetfunktion – læring og leg i ét
• Stablesten af træ – fremmer finmotorik og balance
• Udrykningskøretøjer – inviterer til rolleleg
• Skum bokse – perfekt til bevægelse og motorisk leg
• Dukkeklapvogn – fremmer omsorg og rolleleg
• Tesæt til eftermiddagshygge – inspirerer til social leg og fantasi
• Krea-pakke – styrker kreativitet og finmotorik (10 % rabat med koden “familiefundamentet”)